فروشگاه اینترنتی تازیانه

تازیانه

۱۴ مطلب در شهریور ۱۳۹۷ ثبت شده است

علت اسهال مزمن در بزرگسالان

پنجشنبه, ۲۹ شهریور ۱۳۹۷، ۰۶:۰۹ ب.ظ

علت اسهال مزمن در بزرگسالان

 علت اسهال مزمن در بزرگسالان ,درمان اسهال مزمن در بزرگسالان,درمان گیاهی اسهال مزمن در بزرگسالان,درمان خانگی اسهال مزمن در بزرگسالان,علل اسهال مزمن بزرگسالان,علل اسهال مزمن در بزرگسالان,درمان اسهال حاد در بزرگسالان,درمان اسهال مزمن بزرگسالان,دلایل اسهال مزمن در بزرگسالان

علت اسهال مزمن در بزرگسالان , علت اسهال در بزرگسالان , درمان اسهال مزمن در بزرگسالان

در این مطلب از سایت جسارت به علت اسهال مزمن در بزرگسالان می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

علت اسهال مزمن در بزرگسالان

اسهال به خودی خود یک بیماری نیست و بیشتر نشانه ای از مسائل دیگر محسوب می شود. با توجه به علت شکل گیری اسهال، تغییر در رژیم غذایی می تواند تاثیر فوق العاده ای بر جلوگیری و درمان اسهال داشته باشد. علت اصلی بروز بیماری التهاب روده ناشناخته است، اما می‌توان عوامل خطر و دلایل بروز آن را این طور توضیح داد که از زمان بیشتر شدن مهاجرت از روستاها به شهر و افزایش شهرنشینی و به دنبال آن بهبود سطح بهداشت عمومی و فردی، انجام منظم واکسیناسیون، تغییر رژیم غذایی افراد و مصرف بیشتر غذاهای پرچرب، پر پروتئین، کم فیبر، کاهش تحرک بدنی و شیوع چاقی در جمعیت در بروز بیماری موثرند. همچنین به دلیل بهبود امکانات زندگی استفاده از یخچال‌های خانگی به صورت گسترده رواج پیدا کرد. باکتری‌هایی که محیط مناسب حیاتشان حدود دمای 4 درجه سانتی گراد است رشد بیشتر و بهتری در یخچال‌ها دارند که ممکن است در بروز بیماری نقش داشته باشند. البته آب و هوا از جمله آلودگی و گردوخاک نیز در بروز عوامل  مساعدکننده این بیماری نقش دارند و از بحث ژنتیک نیز در این زمینه نباید غافل ماند.

علت اسهال در بزرگسالان

بیماری التهابی روده خود را با علائم اسهال (همراه یا بدون خون)، خونریزی از مقعد، درد شکمی، کاهش وزن و تب خود را نشان می‌دهد.در واقع اسهال مزمن و طولانی‌ مدت، خونریزی در مدفوع و گاهی تکرر مدفوع و دل پیچه از نشانه‌های بارز ابتلا به بیماری التهاب روده است. همچنین بیماری‌هایی همچون التهاب کبد و کبد چرب،‌ زردی و تنگی مجاری صفراوی نیز می‌تواند از  عوارض بیماری‌های التهاب روده باشد و در برخی افراد حتی قرمزی چشم و زخم‌های پوستی نیزمی‌تواند نشانه‌های ابتلا به این بیماری باشد. البته ارتباطی میان تغییر نوع و میزان باکتری‌های مفیدی که باید در روده هر فردی برای هضم غذا باشد در  بروز بیماری وجود دارد. افزایش برخی عادات بد اجتماعی نظیر استعمال دخانیات و مواد مخدر و  همچنین مصرف نوشیدنی‌های الکلی با بروز بیماری بی‌ارتباط نیستند. ناگفته نماند یکی از عوامل ایجاد بیماری می‌تواند  نوع زایمان مادر باردار باشد مثل سزارین که احتمال بروز بیماری را بیشتر می‌کند.  یکی از فاکتورهای حفاظتی در برابر بیماری، تغذیه نوزاد با شیر مادر به مدت دو سال کامل است. اختلال در سیستم عملکرد ایمنی بدن نیز می‌تواند سبب بروز التهاب روده شود . در واقع بیماری‌های التهابی روده، گروهی از بیماری‌های خودایمنی هستند که شامل دو  بیماری کرون ( کرون روده باریک یا کرون روده بزرگ یا هردو) و کولیت اولسروز (التهاب و زخم در روده بزرگ) می‌شوند.

علت اسهال مزمن در بزرگسالان , علت اسهال در بزرگسالان , درمان اسهال مزمن در بزرگسالان

مصرف قرص‌های پیشگیری از بارداری (OCP) ، داروهای مسکن بخصوص از دسته داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) و کمبود سطح ویتامین Dکه در کشور بسیار شایع است، می‌تواند در ایجاد بیماری نقش داشته باشد. مصرف بی‌دلیل و بی‌رویه آنتی بیوتیک‌ها نیز در دو سال اول تولد هر فردی می‌تواند باکتری‌های دستگاه گوارش  را برای همیشه دچار تغییرات دائمی کند که در ایجاد بیماری می‌تواند موثر باشد.

درمان اسهال مزمن در بزرگسالان

تعدادی از بیماری ها و شرایط می تواند باعث اسهال شود، از جمله:

– ویروس ها

ویروس هایی که می توانند باعث اسهال شوند، شامل ویروس Norwalk، ویروس سیتومگالو و

ویروس هپاتیت می باشد. روتاویروس علت شایع اسهال حاد کودکی است.

–  باکتری ها و انگل ها

غذا یا آب آلوده می تواند باکتری ها و انگل ها را به بدن شما انتقال دهد. انگلهایی مانند جیاردیا لامبلیا و کریپتوسپوریدیم

میتواند باعث اسهال شود. علل متداول باکتریایی اسهال عبارتند از کمپیلوباکتر، سالمونلا، شیگلا و اشریشیا کولی.

هنگام سفر در کشورهای در حال توسعه، اسهال ناشی از باکتری ها و انگل ها اغلب اسهال مسافرتی ایجاد میکند.

آلودگی Clostridium difficile می تواند به خصوص پس از یک دوره آنتی بیوتیک رخ دهد.

–  داروها

 بسیاری از داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، می توانند باعث اسهال شوند. آنتی بیوتیک ها هر دو باکتری خوب و بد را از بین می برند،

که می تواند تعادل طبیعی باکتری ها در روده را از بین ببرد. داروهای دیگر که باعث اسهال می شوند، داروهای سرطانی و آنتی اسیدها با منیزیم است.

 – عدم تحمل لاکتوز

لاکتوز قند موجود در شیر و سایر محصولات لبنی است. افرادی که دچار مشکل هضم لاکتوز هستند پس از مصرف محصولات لبنی

اسهال می شوند. بدن شما آنزیمی را تولید می کند که به هضم لاکتوز کمک می کند، اما برای اکثر مردم سطح آنزیم

پس از دوران کودکی سریعا کاهش می یابد. این باعث افزایش خطر ابتلا به عدم تحمل لاکتوز می شود.

–  فروکتوز

فروکتوز، قندی که به طور طبیعی در میوه ها و عسل یافت می شود، می باشد و بعنوان یک شیرین کننده به بعضی از

نوشیدنی ها اضافه می شود و می تواند باعث اسهال در افرادی که در معرض خطر هضم هستند، شود.

–  شیرین کننده های مصنوعی

سوربیتول و مانیتول، شیرین کننده های مصنوعی موجود در آدامس و سایر محصولات بدون قند هستند که می توانند در بعضی افراد سالم باعث اسهال شوند.

علت اسهال مزمن در بزرگسالان , علت اسهال در بزرگسالان , درمان اسهال مزمن در بزرگسالان

اسهال می تواند باعث کمبود آب بدن شود و در صورت عدم درمان، می تواند خطرناک باشد. کم آبی بدن در کودکان، افراد مسن و کسانی که دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، خطرناک است.اگر علائم کم آبی بدن دارید، به پزشک مراجعه کنید.

علت اسهال مزمن در بزرگسالان

اسهال مزمن ممکن است به علت بیماری سل روده ای باشند که علایم آن عبارتند از :  درد شکم ، لاغری ، تب و اسهال که با آزمایش مربوط وجود آن تایید می گردد. گاهی نیز میکروب سل در پرده صفاق متمرکز گردیده که با شکم درد و اسهال خودنمایی می کند و این بیماری روده ها  را به هم میچسباند و در نتیجه آن ناحیه از شکم در زیر دست حالت خمیری به خود میگیرد . اما اینگونه اسهال ها ندرتا مشاهده می گردد . همه انواع  اسهال مزمن را نمی توان میکروبی دانست . چون بسیاری از انواع اسهال مزمن هستند که علل و اسباب دیگری دارند . مثلا گاهی در اثر عوامل فیزیولوزیکی مانند کم شدن آنزیم های گوارشی ،  اسهال مزمن به شخص دست می دهد که مداوای آن قطع دارو و تقویت بنیه بیمار می باشد . گاهی هم اسهال مزمن در اثر وجود انگل در دستگاه گوارش است که این نیز پس از تایید با دفع انگل از بدن مداوا خواهد شد ، اگر اسهال مزمن در اثر تجمع میکروب سال در دستگاه گوارش باشد لازم است زیر نظر پزشک متخصص نسبت به مداوای آن اقدام گردد . گاهی که اسهال شدید هم می باشد اطباء سنتی جهت قطع اسهال مزمن از حب هایی استفاده می کرده اند که در ترکیب آنها مقداری تریاک بکار رفته است مانند حب نشاط و حب زعفرانی و غیره که همراه داروهای اصلی تجویز می شده اند .

علت اسهال مزمن در بزرگسالان , علت اسهال در بزرگسالان , درمان اسهال مزمن در بزرگسالان

پروبیوتیک ها باکتری هایی سودمند هستند که می توانند سلامت گوارش شما را بهبود ببخشند. برخی مطالعات نشان داده اند که آنها می توانند برخی انواع مشخص از اسهال حاد را درمان کنند اما اثرگذاری آنها بر اسهال مزمن چندان روشن نیست. اگر در پی مصرف یک پروبیوتیک هستید باید حداقل به مدت 4 هفته برای ارزیابی تاثیر آن صبر کنید.

علت اسهال مزمن در بزرگسالان

  • جاسم کرار

آموزش ساده طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز خونگی

چهارشنبه, ۲۱ شهریور ۱۳۹۷، ۰۳:۱۸ ب.ظ

آموزش ساده طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز خونگی

آموزش ساده طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز خونگی در سایت جسارت

طرز تهیه لواشک آلو زرد ,طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز,طرز تهیه لواشک آلو زرد,روش تهیه لواشک الو زرد,طرز تهیه لواشک با الو زرد,طرز تهیه ی لواشک زردآلو,طرز تهیه لواشک الو زرد,طرز تهیه لواشک زرد الو خانگی,طرز تهیه لواشک سیب زرد,طرز تهیه لواشک خانگی با زرد الو,طرز تهیه لواشک زردآلو,طرز تهیه ی برگه ی زردالو,طرز تهیه لواشک خانگی با زردآلو

آموزش ساده طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز خونگی

طرز تهیه لواشک آلو زرد , طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز , طرز تهیه لواشک آلو زرد , روش تهیه لواشک الو زرد

در این مطلب از سایت جسارت به آموزش ساده طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز خونگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آلو یکی از منابع خوب آنتی اکسیدان‌ها است. این میوه حاوی مقادیر مناسبی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن می‌باشد که با اثر آنتی اکسیدانی خود رادیکال‌های آزاد اکسیژن را خنثی می‌کند. رادیکال‌‌های آزاد اکسیژن اثرات مخربی را در بدن اعمال می‌کنند، زیرا این رادیکال های آزاد با اکسیداسیون چربی‌ها در بدن سبب می‌شوند که چربی همواره در رگ‌ها رسوب کرده و گرفتگی عروق پیش آید. این فرآیندها جزء عوامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی- عروقی است. یکی دیگر از مضرات رادیکال‌های آزاد اکسیژن تخریب DNA است. چنانچه DNA آسیب ببیند احتمال تولید سلول‌های سرطانی در بدن به شدت افزایش می‌یابد. یکی دیگر از مضرات رادیکال‌های آزاد، افزایش احتمال بروز استئوآرتریت می‌باشد که منشا پیدایش بیماری‌هایی نظیر  آرتریت روماتوئید است. سالیانه هزاران نفر بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و سرطان در جهان می‌میرند و درصد زیادی از هزینه‌های بخش بهداشت و درمان صرف این گونه بیماری‌ها می‌شود. با توجه به تاثیر آلو در پیشگیری از این بیماری‌ها مصرف این میوه می‌تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد.

طرز تهیه لواشک آلو زرد

آلو زرد.. زرد آلو …آلوهای قرمز یا آلوهای تیره که آلو سیاه هم بهش میگن هرکدوم رو که دوست داشتین یا حتی بصورت ترکیبی بریزین توی قابلمه بعد یه مقدار کم آب بریزید روش بهمراه کمی نمک(اگه دوست داشتین کمی هم شکر بریزید تا ترش وشیرین بشه)و بگذارید تا حسابی پخته ونرم بشن. بعداز پخت از صافی رد کنید تا پوست وهسته میوه گرفته بشه اگه دوست داشتین خیلی ترش بشه کمی جوهر لیمو هم اضافه کنید اگر نه همینجوری هم طعمش عالیه. بعد توی یه سینی که کمی چرب کردید بریزید و بگذارید توی آفتاب تا خشک بشن من توی تراس گذاشتم روی پشت بوم هم میشه بگذارید فقط روش رو با یه پارچه توری بپوشونید تا حشرات روش نشینن.

آموزش ساده طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز خونگی

طرز تهیه لواشک آلو زرد , طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز , طرز تهیه لواشک آلو زرد , روش تهیه لواشک الو زرد

هم‌چنین آشپزها و کسانی که تمایل ندارند از چربی، کره یا مارگارین در دستورات خود استفاده نمایند می‌توانند از پوره‌ی آلو خشک در دستورات خود نظیر کیک میوه‌ها، برانی شکلات یا کیک هویج استفاده کنند که ماهیتی جویدنی و نرم دارند. پوره‌ی آلو خشک به حجم و مقدار دستور غذایی می‌افزاید و در عین حال حاوی چربی هم نیست. بنابراین استفاده از آلوخشک برای افرادی که باید رژیم کم‌چربی داشته باشند و تمایل به‌خوردن «هله‌هوله» شیرین دارند، مناسب است.

طرز تهیه لواشک آلو زرد و قرمز

بعد از چند روز کاملا خشک میشه وبراحتی از سینی جدا میشه اگه دوست داشتین توی سینی نایلون بذارید وکمی چرب کنید ومواد رو روش بریزید وبعد از خشک شدن لواشک یک نایلون هم روی لواشک بگذارید. در مرحله ای که مواد رو ار صافی رد کردید میتونین دوباره حرارت بدید تا سفت تر بشه در اینصورت مدت زمان کمتری لواشک آماده میشه چون مقدار آبش کم شده.یه مدل ترشک هم درست میکنیم که همین مواد روی میپزیم اما دیگه توی آفتاب نمیذاریم وقتی پخته وصاف کردیم توی ظرف میرزیم واستفاده میکنیم اما باید ترکیبی باشه تا خوشمزه بشه ما ترکیب چند نوع میوه رو میذاریم مخصوصا با آلوهای قرمز که رنگش قرمز خوشکل میشه بعداز پخت برگه های زرد آلوی خشک (یا دون انار خشک و آلبالو خشکه) هم میریزیم توش .

طرز تهیه لواشک آلو زرد

  • جاسم کرار

کیست تخمدان چیست؟

سه شنبه, ۱۳ شهریور ۱۳۹۷، ۱۲:۵۷ ب.ظ

کیست تخمدان چیست؟

کیست تخمدان یکی از شایع ترین بیماری ها در میان زنان است که متاسفانه بسیاری از زنان از علت بیماری و درمان آن اطلاع ندارند. در این بخش از سایت Akyayran اطلاعات در مورد علل و روش های درمان کیست تخمدان شما آماده همراهی با ماه است.
کیست تخمدان در دختر

هنگام تخمک گذاری، تخمک در یک فولیکول قرار دارد و از تخمدان آزاد می شود. بعد از تخمک گذاری فولیکول خالی تخم مرغ زرد می شود. بدن زرد باقی می ماند تا زمان شروع قاعدگی. حضور این فولیکول ها در تخمدان طبیعی است. این فولیکول ها به عنوان کیست شناخته نمی شوند تا اندازه آنها کمتر از 2.5 تا 3 سانتیمتر باشد. کیست ممکن است تا 15 سانتی متر رشد کند. کیست ساده در 68٪ دختران بین 2 تا 12 ساله بدون هیچ نشانه یا نشانه ای وجود دارد. شایع ترین نشانه ها در نوجوانان کیست فولیکولار و بدن زرد است. کیست های فولیکولیک زمانی شکل می گیرد که یک فولیکول بزرگ کشف شود و تخمک خارج نشود. این کیست ها اگر فولیکول غیر غالب وجود دارد، مایع را جذب می کند. همچنین اگر یک بدن زرد پر از خون باشد و سپس مایع سروز محل خون را به بدن زرد می گیرد، بدن زرد است. اگر کیست فولیکول پاره شود، که ممکن است در طول رابطه جنسی یا خود به خود رخ دهد، باعث درد شدید کمری می شود و ممکن است منجر به خونریزی شود. برخی از کیست فولیکولهای ممکن استروژن را ترشح کرده و قاعدگی را به تاخیر اندازند. کیست های زرد دار بین 3 تا 10 سانتیمتر هستند و اغلب بسیار نازک هستند. هیچ راهی مشخص برای جلوگیری از بروز کیست تخمدان وجود ندارد. نوجوانان باید هر ساله آزمایش های فراوانی و آزمایش های فراوانی انجام دهند تا اطمینان حاصل شود که کیست تخمدان و تغییرات در تخمدان و رحم وجود ندارد.
کیست تخمدان و درمان آن

سه استراتژی اصلی که اکثر پزشکان در درمان کیست تخمدان توصیه می کنند، عدم استفاده یا محدودیت استفاده از مواردی مانند: شیرینی، کیک و کوکی ها، ماکارونی و ماکارونی، غذاهای افزوده شده به شکر، آب میوه های شیرین ، نوشابه، نان سفید و بدون سبوس. - افزایش مصرف میوه، افزایش مصرف سبزیجات مانند هویج، فلفل، کاهو، کلم، اسفناج
کیست تخمدان و بارداری

از هر 1000 زن باردار، یک نفر در طی بارداری در کیست تخمدان دخالت دارد. کیست ها معمولا در سه ماهه دوم بارداری رخ می دهند. اگر چه ممکن است نگران زنان باردار باشد، لازم به ذکر است که بیشتر این کیست ها بدون ایجاد نشانه ها و مشکلات برای مادر و جنین از بین می روند. نشانه های کیست تخمدان در زنان باردار، مانند نشانه های معمول کیست تخمدان. درد لگن، گرفتگی عضلانی، گرفتگی و درد در هنگام رابطه جنسی، نشانه هایی از کیست تخمدان است. این علائم ممکن است با علائم بارداری اشتباه گرفته شود. مهمترین مشکل که ممکن است کیست تخمدان در دوران بارداری ایجاد کند، بزرگ شدن کیست، پارگی و پیچیدگی است. این خطر در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بالاتر است. سرقت و تکان دادن کیست تخمدان می تواند مشکلات جدی مانند درد ناگهانی، سقط جنین و یا زایمان زودرس را ایجاد کند. این خطرات تنها می توانند ایجاد شوند، اگر کیست تخمدان های بزرگتر از 6 سانتیمتر باشد. درمان کیست تخمدان به طور معمول زمانی انجام می شود که دو هفته طول بکشد. بهترین زمان برای عمل جراحی کیست تخمدان، سه ماهه دوم بارداری، بین هفته های 14 تا 16 در بارداری است. در این زمان، لانه گزینی جنس مناسب است و ممکن است کیست تخمدان حذف شود. ممکن است تا هفته بیست و هفتم بارداری، کیست ها و تومورها را از بین ببریم، اما بعد از هفته هشتم بارداری، عمل جراحی احتمال زایمان زود هنگام را افزایش می دهد. اگر بافت سرطانی تشخیص داده شود، جراحی سریع و حذف توده سرطانی بدون در نظر گرفتن مدت بارداری ضروری است. کیست ها و توده ها اغلب با عمل جراحی با کمترین لاپاراسکوپی مهاجم حذف می شوند. در موارد نادری که کیست تخمدان بیش از حد بزرگ است شکاف بزرگتر ایجاد می شود و کیست تخمدان ها از طریق سیتکتومی درمان می شود.

  • جاسم کرار

درمان اسهال و استفراغ با اضطراب

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۱۲:۵۰ ق.ظ

درمان اسهال و استفراغ با اضطراب

آن دارای غنی از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد ویروسی است و تاثیر آن بر ویروس ها و باکتری ها دارد و در نتیجه علائم اسهال و استفراغ و اثر سریع آن را کاهش می دهد. علاوه بر این، این ادویه به هضم کمک می کند و دستگاه گوارش را تحریک می کند. یک قاشق چای خوری پودر قاشق چای خوری را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و دو بار در روز برای چند روز هم بزنید. برای جلوگیری از اضافه کردن اسهال، استفراغ و دیگر مشکلات گوارشی به کمی ادویه و غذا.
درمان اسهال و استفراغ با سرکه سیب

سرکه سیب همچنین با بسیاری از بیماری های اسهال و استفراغ کمک می کند. سطح pH را کنترل و سموم مضر بدن را از بین می برد. علاوه بر این، با توجه به پکتین، تحریک معده را کاهش می دهد و درد معده، حالت تهوع، استفراغ و گاز را کاهش می دهد. 1 قاشق چای خوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. نوشیدن 30 دقیقه قبل از یک وعده غذای روزانه، تا زمانی که بهبودی کامل داشته باشید. به صورت متناوب، شما می توانید 1 قاشق چای خوری سرکه سیب خام را به یک لیوان آب انگور دو بار در روز برای چند روز اضافه کنید.
درمان اسهال و استفراغ با ریحان

ریحان، که خواص ضد اسپاسمودی دارد، همچنین داروی خوبی برای اسهال و استفراغ است. این می تواند معده را قوی تر کند و از بسیاری از اسهال و استفراغ بیماری جلوگیری کند. مخلوط مقدار مشابه آب ریحان و ریشه آب زنجبیل 2 یا 3 بار در روز برای کاهش درد معده. شما همچنین می توانید 10 تا 15 برگ ریحان را در یک فنجان آب جوش ریختید. شما همچنین می توانید چای ریحان را با عسل چند بار در روز ترکیب کنید.
درمان اسهال و استفراغ با بابونه

بابونه یک درمان مؤثر برای تورم معده و روده است به علت خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد التهابی که نقش مهمی در سلامت گوارشی دارد. شانه ها، مانند اسهال، گرفتگی شکمی، نفخ، حالت تهوع و گاز. 2 قاشق چای خوری یک گل بابونه خشک یا 1 قاشق غذاخوری بابونه تازه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. نوشیدن 10 دقیقه بعد با آب لیمو و عسل. چند بار در روز به مدت سه روز بخورید. اضافه کردن یک بستنی. چند برگ برنج بابونه و نوشیدنی.
درمان اسهال و استفراغ با موز

موز، رسیده و خام، همچنین در درمان اسهال و استفراغ کمک می کند. حضور آمیلاز در موز کمک می کند تا علائم را کاهش دهد. موز حاوی پتاسیم و منیزیم، دو الکترولیت مهم برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش است. علاوه بر این، موز یک غذای شیرین و مطلوب است که باعث هضم آسانتر می شود. چند عدد موز را به یک فنجان ماست 2 یا 3 بار در روز بریزید. شما همچنین می توانید برخی از موز در سوپ را بخورید.
نکاتی درباره اسهال و استفراغ

- قبل از خوردن میوه ها و سبزیجات، قبل از غذا بخورید. - غذای خام یا نوشابه مصرف نکنید. - نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز. - برای چند روز از مصرف شیر و لبنیات اجتناب کنید. - خوردن رژیم غذایی برای یک هفته، موز، برنج (سفید)، سیب و نان خشک. - آرامش و خواب برای بهبود خوب است. نوشیدنی هایی که حاوی مقدار زیادی اسید هستند، مانند آب پرتقال، باید اجتناب شود. - از کافئین و نوشابه های گازدار استفاده نکنید. - برای چند هفته پس از بیماری غذا را در خانه بخورید. - در این دوره از نوشیدن الکل و نیکوتین اجتناب کنید. - برای کاهش میزان درد و زخم، از کمپوت گرم یا کیسه آب گرم روی معده استفاده کنید. - همچنین میتوانید برای معالجه معده و روده ای از آروماتراپی یا طب سوزنی استفاده کنید. نکته مهم: اگر در عرض یک هفته بهبودی نداشته باشید، با پزشک خود مشورت کنید.

  • جاسم کرار